LAMANRIAU.COM – Banyak faktor yang bisa dibicarakan berkaitan dengan kesehatan dan kualitas hubungan intim, salah satunya adalah durasi berhubungan. Bicara soal durasi ideal, lama waktu yang perlu untuk mencapai kepuasan tentu berbeda bagi setiap orang, dan setiap pasangan.
Baca : 5 Posisi Bercinta Paling Disukai Wanita
Sejumlah studi berusaha menjawabnya. Tak ada kesepakatan bersama sebagai durasi ideal hubungan intim. Setidaknya, sampai saat ini masyarakat umum sepakat pada sebuah studi Society for Therapy and Research pada 2005 dengan terapis seks sebagai partisipan. Studi menyepakati hubungan intim yang ideal berlangsung selama 7-13 menit.
Berdasarkan jajak pendapat, hubungan intim yang berlangsung 1-2 menit dinilai terlalu pendek. Sementara durasi 10-30 menit terlalu lama. Angka ini dihitung sejak proses penetrasi organ intim pria dan wanita terjadi.
Sebelumnya, jajak pendapat Fox News pada 2007 menemukan bahwa 80 persen pria dan wanita menginginkan berhubungan yang bertahan selama 30 menit. Durasi ini mencakup foreplay dan hubungan intim yang melibatkan penetrasi organ intim.
Dari 80 persen itu, sebagian besar partisipan mengaku bahwa durasi hubungan intim yang melibatkan penetrasi organ intim hanya terjadi pada waktu yang cenderung singkat. Peneliti sepakat bahwa rata-rata memerlukan waktu sekitar 6 menit.
Umumnya, durasi seks ideal berdasarkan waktu latensi ejakulasi intravaginal (IELT). Nama terakhir merupakan waktu seberapa lama pria mampu mengontrol atau menahan ejakulasi.
Kendati demikian, tak ada yang bisa menetapkan durasi seks ideal. Pasalnya, hal itu tergantung pada bagaimana seseorang mendefinisikan seks. Beberapa mendefinisikan dengan berpaku pada proses penetrasi organ intim pria dan wanita.
Sementara beberapa lain menganggap hubungan seks merupakan gabungan antara foreplay dan penetrasi organ intim.
Sebuah penelitian pada 2012 lalu mencoba menjawab durasi ideal dengan menggabungkan faktor IELT dengan foreplay. Studi meminta pria dan wanita melaporkan berapa lama waktu ideal untuk sesi foreplay dan seks yang melibatkan penetrasi organ intim.
Hasilnya, partisipan melaporkan rata-rata durasi ideal berkisar pada 11-13 menit untuk foreplay dan 7-8 menit hubungan intim yang melibatkan penetrasi organ intim.
Faktor Pengaruh Durasi
Dalam beberapa kasus, faktor biologis mempengaruhi berapa lama aktivitas seksual seseorang berlangsung, salah satunya adalah usia.
Hal-hal akan berubah seiring bertambahnya usia. Seseorang akan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk terangsang hingga ereksi yang lebih sulit untuk mempertahankan. Khususnya pada wanita, perubahan hormon juga akan berkontribusi pada kekeringan organ intim.
Selain itu, faktor alat kelamin juga memberikan pengaruh. Sebuah studi menemukan bahwa bentuk organ intim pria berpengaruh terhadap kemampuan pria untuk terus memberikan dorongan.
Terakhir adalah disfungsi seksual. Ejakulasi dini dapat menyebabkan klimaks berjalan lebih cepat dari yang seseorang inginkan. Sebaliknya, seseorang yang kesulitan untuk ejakulasi, membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai klimaks.
Sebenarnya berhubungan badan tidak hanya membangun intimasi antar pasangan tetapi juga memperbaiki suasana hati dan imunitas tubuh. Maka dari itu, pasangan sebaiknya untuk rutin melakukan hubungan intim.
Berikut adalah saran dari Tracey Cox mengenai hubungan intim yang menggairahkan untuk aplikasikan bagi pria dan wanita:
Pria
Wanita suka dengan cuddling/spooning sesuatu yang sering lupa saat sudah orgasme. Jangan lupa memberikan pelukan terbaik atau ciuman pada kening sebelum dan sesudah berhubungan intim. Dengan begitu, pasangan akan merasa dihargai dan dicintai.
Jangan cepat-cepat, santai tetapi pasti. Wanita butuh waktu lama untuk menjadi ‘panas’. Keintiman melalui percakapan atau sentuhan akan membangkitkan hasrat wanita.
Tanyakan apa yang pasangan inginkan. Wanita akan senang jika pasangannya ingin tahu lebih banyak mengenai tingkat kepuasan dalam berhubungan intim.
Wanita
Berikan pujian saat sesi berhubungan intim berlangsung, pria akan semakin bersemangat ketika melihat respon positif dari pasangannya. Tapi tidak perlu terlalu berlebihan hingga tidak terasa berpura-pura.
Pria suka kalau wanita menjadi dominan ketika berhubungan intim. Sesekali jangan terlalu pasif.
Itu lah beberapa hal yang bisa pelajari perihal durasi ideal dalam berhubungan intim. Kamu bisa memperbaiki hubungan dengan pasangan dengan cara memperbaiki hubungan intim. ***
